#Skyrunning: Zegama (2013 video)

Ineens deelt Anna Frost een geweldige video over een running-event Zegama. Een mooie marathon door geweldige natuur en wat een publiek op de moeilijkst bereikbare plaatsen. Enorm mooi! Dit soort beelden zorgen er voor dat ik wil lopen! Genieten van de omgeving, onderdompelen in de natuur en genieten van wat er is.

Koning van Spanje; 4 uur genieten (en afzien)

Zondag 4 mei was het dan zo ver. Mijn eerste “echte” trail; de Koning van Spanje. En dan niet de start-to-trail of mini-trail, maar the main event. 34 kilometers over heuvels en weilanden, door bossen en de Geul. Het begon ‘s ochtends vroeg, waar ik op tijd mijn wekker had gezet. Ik kon Lina nog even goedemorgen […]

@Oatmeal over hardlopen

Ik heb nooit geweten dat de tekenaar van Oatmeal een ultraloper was. Dat hij lange adem heeft is wel bekend, de strips nemen rustig meerdere pagina’s om een punt te maken. Maar dat hij dat ook met hardlopen deed… Deze week kwam via LunaSandals het stripje “The terrible and wonderful reasons why I run long […]

Trainingsopbouw naar de Koning van Spanjetrail

Vorige week gaf ik toe de spanning te voelen voor de aankomende Koning van Spanje trail. Inmiddels heb ik meer feedback gekregen van geweldige loopmaatjes en nagedacht over de voorbereiding. Ik blijf bij het voorlopig game-plan: geniet! Voornemen: Loop gezellig Ik krijg veel reacties, aanmoedigingen en tips van locaties en routes. Hier wil ik graag […]

Nieuw loopdoel: Koning van Spanje Trail 16.9km

In een enthousiaste bui heb ik mij ingeschreven voor de Koning van Spanje (mini)Trail op 12 mei. En dat is spannend! Want, in tegenstelling tot wat mijn oefenterrein Amelisweerd hierboven toont, bevat deze trail behoorlijk wat hoogteverschillen. Dat vraagt dus een uitbreiding op mijn trianing. En nu nog de vraag hoe. Maar waarom zou ik zoiets […]